k sport

[...] klatki : 88 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 77 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu aerobic (pn. i pt. aerobic, śr. - aerobic tae-bo) Odżywianie : od 25 września zbilansowana dieta 1200kcal pod comiesięczną [...]

witam chciałem zrobic sobie dobra kuracje. uprawiam sporty walki. powiedzmy ze kick boxing ale nie klasyczny. mam 24 lata. waga 71 (bylo i 85 dwa lata temu. nie cwiczylem stylem sie po prostu) wsrost 179 talia 86 łapa 36 budowa : totalnie sflaczała. jak sie nie napne to wygladam jak stary dziadek.a i bez tego rewelacji nie ma. zwykly czlowiek co [...]

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 105 Wzrost : 177 Aktywność w ciągu dnia : szkoła, wieczorem trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3xtyg koszykówka trening, 3xsiłownia(HIIT na orbitreku) Odżywianie : zaczynam z dietą Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : 100% ok Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] treningowy: Regularnie siłownia (3-4x w tygodniu) od 23.10.12r. Obwód pasa : 96 Obwód klaty: Ok. 107cm na wydechu, nie mogłem samemu dobrze zmierzyć Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Odkąd jestem na masie, jedynie siłownia 3-4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na naturalny [...]

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 64 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) od dwóch tygodni chodzę 2 razy w tygodniu na pilates, wcześniej chodziłam na aerobic i zumbe. Od niedawna mam karnet na [...]

[...] Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Studia, teraz wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem ćwiczenia siłowe, czasem piłka nożna Odżywianie: Nie miałem zbytnio ułożonej diety, jadłem wszystko na co miałem ochotę, od pewnego [...]

[...] : 18 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa, siła Staż treningowy na siłowni :od lipca 2015 , z dwumiesięczną przerwą od stycznia (bóle barku) Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cała siłownia Dieta : wysokobiałkowa, ogólnie jem wszystko co zdrowe, ogranczam fast foody. [...]

[...] Pozdarwiam /SFD/Images/2016/1/23/011382a430454cbfb204495168b2cd78.jpg /SFD/Images/2016/1/23/197049e4cc4f459dbfe83ad95e9c7a3e.jpg (Jest regularnie, ale nie za każdym razem uzywam endomondo. Generalnie zakochałem się w bieganiu, to piekny sport) Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2016-01-23 12:42:31

1.Atlas (Suwnica Smitha, wyciąg góra-dół, element do wyciskania i rozpiątek, uchwyty na obciążenie) 2. Łrama z zastosowaniem kółek i elementów bramy domowej Kelton + drążek do podciągania, 3. Ławeczka i Stojaki Kelton, 4. ławeczka do brzuszków Kelton, 5. Ławeczka i prasa do nóg Kelton, 6. Poręcze do pompek Kelton, 7. Modlitewnik Marbo Sport, 8. [...]

[...] było by zejść poniżej 15%bf. Zdjęcia - póki co nie ma się czym chwalić :P Cele intelektualne ( ) : -zdać maturę i technika -dostać się na studia -zdać egzamin CAE Cele sportowe na ten rok : -maraton w maju - maratony MTB w miarę możliwości -zdecydowany rozwój w SW Rozpiska FBW: Dzień I: Dzień II: Październik - 1 tydzień Lutego ( [...]

[...] srebrne Firma: Aran Sport Ciężar: 10 kg = gryf 2,5 kg + 2 talerze x2,5 kg + 2 talerze x 1,25kg Śr. Otworu: 29 mm Ilość: 2 szt. http://img139.imageshack.us/img139/8039/aransportfv0.jpg Sztanga łamana, metalowa, skręcana, do treningu bicepsów, tricepsów, ramion Firma: Aran Sport Ciężar: 26 kg = gryf (srebrny) 6 kg + 4 talerze (czarne) x5 kg Śr. [...]

[...] dnia: ipnie/ sporadyczne podejścia w domu do „ławeczki" z niska częstotliwością < oczywiście model dotychczasowej aktywności w trakcie diametralnych zmian Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ... Odżywianie: wejdzie wszystko;) Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowy, lekka kifoza [...]

[...] biceps 42 klata 117 4 treningi w tyg. witam mam pytania co do cyklu. kupilem storma, shocka, 2x białko syntrax matrix 5.0 po jednym funcie, gold omega 3, vita min multiple sport olimp. Chciałem zaznaczyć że diete już mam. do rzeczy. rano(przed 6.00) przyjmuje jedna porcje storma, potem syntrax 5.0 i łykam rano jeden tabs omega3. 5 min po [...]

[...] - z boku. Wiek : 23 lata Waga : 69 - 70 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: ćwiczę od jakichś 2 miesięcy Obwód pasa: 89 cm Obwód klaty: 90 cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower - kocham! W sezonie około 2000 - 3000 km, łyżworolki - drugie po rowerku, aczkolwiek bardziej rekreacyjnie Ograniczenia [...]

[...] treningi ( wiadomo lewej stopy by nie używał, jedynie piszczel bądź kolano). Jest leworęczny. Bardzo proszę o pomoc, ja nie jestem w stanie mu pomóc. Lekarz mu oznajmił , ze sport może rekreacyjnie tylko a zawodowcem nie będzie. ( dokładnie jaki sport nie mówił ). I kolega miał też złamany kręgosłup, ale odbyło sie bez przesuniec kregow, co sie [...]

[...] nawet gdy ważyłam 8kg mniej), ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : pojęcia nie mam - uda i ramiona chyba (po tym widzę, że przytyłam i że schudłam) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x tydz crossfit, 1-2xtyg wspinaczka, hula hop 2x10min 1-2tydz; codzienne rozciąganie + rower prawie codziennie, różne trasy ale tego jako [...]

Rezygnacja ze spożycia owoców jest dosyć częstym zabiegiem praktykowanym przez osoby próbujące uzyskać niski poziom tkanki tłuszczowej. Owoce zawierają cukry proste, a zwłaszcza fruktozę, posiadającą wyjątkowo silne właściwości lipogenne. Z tego względu zasadna wydaje się rezygnacja ze spożycia owoców, szczególnie w momentach stagnacji podczas [...]

[...] cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 cm Obwód łydki : 32 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : w miarę równo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) na chwilę obecną nic Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica Co lubisz jeść na obiad : mięso, ziemniaki/kasza Co jako przekąskę [...]

Boks zawodowy powraca do Telewizji Polskiej. Już w najbliższą sobotę (16 października) TVP SPORT i sport.tvp.pl pokażą „na żywo" galę „Boxing Night" (początek o godz. 21.00). Walkę wieczoru (Damian Jonak - Jose Luis Cruz o pas WBC Baltic wagi junior średniej) oraz pojedynek Krzysztofa Szota z Felixem Lorą będzie można śledzić także w TVP 1 (godz. [...]

[...] warto wydać dwa razy więcej pieniędzy na bramę czy kupić tańszy pojedynczy wyciąg? Przeglądałem oferty dwóch najpopularniejszych na tym forum firm i tak: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sufitu-w005.html vs http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/15/410 lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-brama-do-sufitu-w007.html vs [...]